Baixa umidade favorece o ressecamento ocular e pode causar ardência, coceira, sensação de areia e até visão embaçada
O período de tempo seco exige cuidados que vão além da hidratação e da proteção das vias respiratórias. A baixa umidade também pode afetar a saúde dos olhos, aumentando casos de ressecamento e irritação ocular.
Segundo a oftalmologista Dra. Kamylla Rocha, o clima seco acelera a evaporação da lágrima, responsável pela lubrificação e proteção da superfície dos olhos.
“Quando o clima está mais seco, a lágrima evapora mais rapidamente. O olho fica mais exposto e tende a apresentar mais irritação, inflamação e desconforto”, explica.
Entre os sintomas mais comuns estão ardência, coceira, sensibilidade à luz, sensação de areia ou corpo estranho, lacrimejamento e visão levemente embaçada.
Embora pareça contraditório, olhos ressecados também podem lacrimejar. Isso acontece porque o organismo tenta compensar a falta de lubrificação.
Telas podem agravar o problema
Idosos, crianças, usuários de lentes de contato e pessoas que já apresentam olho seco precisam de atenção redobrada.
O uso prolongado de celulares, computadores e tablets também pode piorar os sintomas. Durante períodos de concentração diante das telas, piscamos menos e, consequentemente, diminuímos a lubrificação natural dos olhos.
Por isso, fazer pausas ao longo do dia é uma das medidas recomendadas.
Cuidado com o uso de colírios
Manter uma boa hidratação, evitar poeira e fumaça e não permanecer diretamente diante de ventiladores ou aparelhos de ar-condicionado são atitudes simples que ajudam a reduzir o desconforto.
A especialista também alerta para o uso indiscriminado de colírios.
“Colírio lubrificante não é tudo igual. Existem diferentes formulações, inclusive algumas com conservantes que precisam ser utilizadas com cautela. O ideal é que o produto seja indicado por um oftalmologista, de acordo com a necessidade de cada paciente”, orienta Dra. Kamylla.
Usuários de lentes de contato devem reforçar os cuidados com a higienização e evitar coçar ou esfregar os olhos.
Quando procurar um oftalmologista?
Sintomas leves podem aparecer durante períodos de baixa umidade. No entanto, dor, vermelhidão intensa ou persistente, coceira excessiva e alterações na visão precisam de avaliação médica.
Para atravessar o período de estiagem com mais conforto, a recomendação é simples: hidratação, pausas no uso das telas, ambientes menos secos e atenção aos sinais que os olhos apresentam.
